產前產後的健康飲品~~養肝茶

孕媽咪為了要解除剖腹產麻醉針可能帶來的副作用,例如:脹氣、掉頭髮、失眠、記憶力減退、便秘...等症狀,應於產前一周,產後 二周連續喝養肝湯來預防,有些人會臨時剖腹產者,為避免此一情況,不論自然產或是剖腹產者,均於預產期前一周即飲用養肝湯,而且自然產的人也可以喝養肝湯 來保護肝臟,幫助肝臟解毒,並讓產後體力迅速恢復,唯產前一周用熱開水來蒸,產後須改以米酒水來製作。
增強免役力和補氣的元氣湯
用黃耆+去籽的紅棗+枸杞(高血壓的不適合)

(枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、
性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類
導致面泛紅光的老饕們最好不要食用)
還有怕上火的話就要去籽

下面是這幾種中藥的藥性

紅棗

中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性 的功能﹔紅棗能補氣養血，是很好的營養品。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞， 是一種藥效緩和的強壯劑。

黃耆

中 醫最廣泛使用的葯材，性味甘溫，屬豆科植物，取用其根莖入葯，入脾經與肺經，故能補益脾胃、呼吸系統、提高免疫功能治療所有虛弱性所引起的疾病。能提升陽 氣，預防感冒，固衛體表不受邪氣侵襲，也有利水退腫的作用、托毒生肌功用，癰疽傷口久不痊癒、用於自汗、盜汗、貧血內傷勞倦、脾虛瀉泄、脫肛及一切衰退及 血虛之病症。依研究分析黃耆主要含有蔗糖、葡萄糖醛酸、粘液質、氨基酸、苦味素、膽鹼、甜菜鹼、葉酸等。以現代醫理來說，黃耆對心臟有加強其收縮作用，若 因為中毒或疲勞而使心臟衰竭時，其強心作用更加明顯。黃耆具有擴張血管作用，並能促進全身血液循環及供給人體所需的營養物質，也能降低高血壓、治療糖尿 病、高血脂症、冠狀動脈硬化以及心肌梗塞等症，也證明有利尿作用，有治療尿蛋白的功用，對於腎炎也有相當療效，據研究得知黃耆具有保護肝臟，並對許多種細 菌有抗菌之作用。

枸杞

別名有杞子、枸杞果骨子、天精、西枸杞、枸繼子、紅耳墜等等。

中藥上記載，枸杞性味甘平，滋補肝腎，益精明目，固髓健胃，潤肺補虛。從西醫上的研究，也認定枸杞的功效有擴張血管、降血壓、血糖、膽固醇、促進免疫功能、促進造血、刺激生長，促進體重增加、肌肉豐滿。

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